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进补有讲究,风湿病患者需谨慎

来源:www.chinapss.com 作者:硬皮病康复网 发布时间:2018-08-28 15:17 点击数:

 
 
免疫系统是守护人体的卫士,正常情况下处于一个平衡的状态。而风湿免疫病的发生就与免疫系统异常有关,但现在普遍存在一个误区:把免疫力等同于抗病力,认为得病就是人体免疫力出了问题,就需要进补。
 
免疫力并非越高越好
 
免疫系统有一个重要的功能就是免疫自稳。人体组织细胞时刻不停地新陈代谢,随时有大量新生细胞代替衰老和受损伤的细胞。免疫系统能及时地把衰老和死亡的细胞识别出来,并把它从体内清除出去,从而保持人体的稳定。该功能异常时,免疫系统会“草木皆兵”,把人体内的正常细胞当成“外来者”加以杀灭,不仅无法正常发挥保护身体的功能,还可能引发异常的免疫反应,从而引起自身免疫病,类风湿性关节炎及干燥综合征就是典型的这类疾病。该类疾病的活动期具有明显的免疫亢进表现,医生的治疗也是以免疫抑制为主,在这种情况下,再人为地提高免疫力,就只能是“火上浇油”了。
 
风湿免疫病患者进补需谨慎
 
风湿免疫病是以关节、肌肉、筋骨等酸痛、麻木、重着、伸屈不利,甚或关节肿大灼热等为主要临床表现的一类疾病,涉及现代医学中类风湿性关节炎、强直性关节炎、皮肌炎、硬皮病、痛风等多种疾病谱。除治疗外,很多患者会选择进补,但进补虽好却并非人人皆医,风湿免疫病患者日常进补需掌握以下几个原则。
 
进补需辨证即进补需结合体质
 
对于平素喜暖怕冷、四肢不温、喜食热饮、精神疲倦、腰酸背痛、小便清长,关节疼痛因遇寒加重的阳虚体质或寒湿体质患者,多见类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松、强直性脊柱炎等患者,这类患者夏令可按常规方法进行进补。
 
但是,对于湿热体质常伴有关节疼痛以红肿热痛为主,伴口苦、大便粘腻,尿短赤,舌红苔黄腻、脉数,多见于痛风或类风湿性关节炎急性发作期患者,这类患者需慎服灵芝、人参、冬虫夏草等滋补类保健品。
 
进补需辨病即进补需适应病情
 
大部分风湿免疫病的发病与自身免疫系统紊乱密切相关,在病情活动期一个重要治疗原则是抑制亢奋的免疫反应,盲目服用补品,将会诱发或加重病情。
 
如:类风湿性关节炎发病与雌激素水平有关,故进补时虚慎服。痛风发病与嘌呤水平有关,进补时虚慎服用含高嘌呤成分的食品和补品,如动物内脏、海鲜、火锅等是禁忌。夏季烧烤、海鲜成为成都人的最爱,而食材常选动物内脏等高嘌呤之品;羊肉、花椒、海椒等辛辣之品,故痛风患者需谨慎食用。
 
最后强调,大部分风湿免疫病发病与免疫功能紊乱密切相关,夏令进行食物进补需谨慎,切不可一味地强调增强免疫、过服补品,进补前须听取专科医生建议。
 
进补不仅限于食补,调节生活方式同等重要
 
调整生活规律、生活方式,避免过度消耗也是一种变相的进补。首先是睡觉时间,《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则:夜卧早起,即晚睡早起,把储备的能量消耗掉,调整好自己的生物钟。最佳入睡时间是22:00—23:00;最佳起床时间是5:30—6:30。适当午睡(半小时)促进身体健康。对于上班族需尽量做到“早睡”,不熬夜。
 
不要用凉水冲脚,因为脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后,会引起正常运转的血管舒张功能失调,从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿免疫病的发生。此外,有些风湿免疫病病人不宜长期呆在空调房内,否则易患“空调病”,导致疾病急性发作(如痛风、类风湿)。
 

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