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风湿免疫病患者,如何正确追求“美”?

来源:www.chinapss.com 作者:硬皮病康复网 发布时间:2016-08-06 09:09 点击数:

   “爱美之心人皆有之”,不限性别年龄,不分种族国界。风湿免疫性疾病可累及多种人群,临床发病率相当高。那么,对于这类患者,如何追求“美”?又如何在不影响病情的情况下抓住“美”呢?

   “要风度不要温度”不可取

  风湿性关节炎虽然属于老年性疾病,但近年来,发病的人群一直呈年轻化趋势,越来越多的年轻女性患风湿关节炎。女性本身的体质和抵抗力都比男性差,比较容易引起风湿病变,“要风度不要温度”,寒冷季节不注意保护关节,这些不当的起居细节都会为患病埋下祸根。其次,也可能和雌激素有关,女性雌激素水平高,也会影响类风湿性关节炎高发。因为风湿病与免疫力有关,而女性较于男性体质差、免疫力差,所以比男性更易患上风湿病。

  因此,女性朋友在日常生活中一定要多加注意,平时要加强锻炼,增强体质,在特殊生理期也要注重护理,谨防患上类风湿。

  染发、烫发、纹眉......要远离

  风湿免疫病患者机体多处于免疫紊乱状态,长期服用免疫抑制剂导致机体抵抗力弱于健康者,一些日常的生活行为比如染发、纹眉等,都有可能诱发或者加重风湿免疫性疾病。以系统性红斑狼疮为例,染发、纹眉、化彩妆使用的药水和化妆品,其中含有一些有害的化学物质,有可能改变皮肤细胞的抗原,使自身的免疫系统不能识别,引发错误的免疫攻击,进而诱发红斑狼疮。

  其实,我们的生活中存在着各种各样的化学制剂,染发剂中的某种化学物质经头皮吸收进入血液循环,发生化学作用,起到“激发”效应,从而导致某些“易感”疾病复发。不仅是红斑狼疮,像类风湿性关节炎、多发性肌炎、皮肌炎、干燥综合征、系统性硬化症等患者都不要轻易染发,否则有可能造成旧病复发。

  向烟草说“不”!

  吸烟可以诱发多种风湿免疫病,多项研究发现,吸烟是类风湿关节炎最强的环境因子,吸烟者患此病的风险是不吸烟者的2-4倍,并且随着吸烟量和时间的增加,风险也随之增高。同样的结果也在系统性硬化症、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、痛风、银屑病关节炎等的相关研究中被发现。

  风湿免疫病患者活动期多湿、热、瘀邪,烟草不仅会加重病情,并且会增加相关并发症如肺间质纤维化等的发病和严重程度。总之,吸烟不仅增高风湿免疫病的发病风险和严重程度,并且会引起许多并发症,降低治疗的有效性。所以,为了健康,为了美,请向烟草说“不”!

  美容养颜,饮食很重要

  风湿病的种类繁多,不同的疾病,有各自不同的饮食“忌口”。例如:1、类风湿关节炎活动期不宜食辛辣如辣椒、芥末、桂皮等;肥甘厚腻之品如生葱、蒜、羊肉、海鲜类等。要做到每日保证足够的热量,选择高维生素及高蛋白质和易消化的食物,应多食青菜、水果、香菇、黑木耳等,提高人体免疫力,促进新陈代谢。2、强直性脊柱炎需加强营养多食高热量、高蛋白质和含钙较高、维生素含量较高的食物;忌食生冷、油腻、辛辣等食物。3、系统性硬化症患者应给予高蛋白、高维生素流质饮食,多食新鲜水果汁、蔬菜;要经常服用木耳、银耳、蘑菇汤,对防止皮肤硬化颇有帮助;忌食辛辣刺激性、生冷、油腻食物,注意温补。总之,要根据具体情况来决定饮食禁忌,而非千篇一律或者绝对禁忌。

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